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Em véspera de ir a Arouca de bike (passeio para empeno), decidi não ficar de molho e fazer já hoje o aquecimento. Não podia ser uma volta dura, mas também tinha que ser algo que merecesse sair de casa e como tal fui à barragem de Lever via Crestuma.

O regresso foi pela marginal e subi logo a seguir ao Cais de Gaia, pois andar na praia com o transito que por lá para é impossível.

Aquecimento feito, agora é esperar que amanhã as pernas correspondam.

Se não pedalares...