Se não pedalares...

935,55...

2012-01-30T06:24:00.001-08:00

Ups, passaram 500 km sem publicar nada!

Depois da incursão à Freita, parece que a vontade de escrever esmoreceu e a vontade de pedalar aumentou e é bem verdade.
Não é por falta de tempo, mais por falta de inspiração. Se as voltas não representam nada de muito fascinante, parece que não há interesse em publicar seja o que for.

Ainda assim e para registo futuro, de salientar o regresso da companhia do Pedro Souto aos treininhos semanais e com os dias a crescer a vontade de voltar a Ponte de Lima, para um BTT daqueles à homem... já faltou mais.

Se não pedalares...

425,33...

2012-01-15T01:12:00.000-08:00

Freita...

E à quanto tempo não subia a Mizarela?
Sei lá, mas cada vez que lá vou, independentemente do treino que leve, custa sempre mais. Deve ser do PDI.

Organizado pelo Nuno Silva, já à muito não se via tanto Domingueiro e amigos juntos `mesmo muito tempo, 15 para ser mais concreto.

Cerca das nove da manhã estavamos a arrancar do Parque do Campismo do Merujal em direcção aos trilhos mais duros que a Serra da Freita tem para oferecer e não faltou muito para essa dureza fazer vítimas, um furo e uma queda logo na primeira descida.
Dez km volvidos e chegavamos aquele ponto da Freita, que todos anseiam, mas que custa a todos ultrapassar, a Frecha da Mizarela, com os seus 1300mts de extensão com uma inclinação a rondar sempre os 15% ou mais. Não baixa disto, logo a partir dos primeiros metros.
Prémio merecido, o bagacinho com mel lá no alto, que com o frio que estava, veio mesmo a calhar.

Daqui para a frente e tirando os hotspots da Freita em que é inevitável andar com a bike às costas, foi uma barrigada de bons trilhos, boa paisagem e camaradagem.

Às 15h00 estavamos de regresso ao Merujal e à nossa espera, além dum banho quentinha, estava um grelhado misto a acompanhar um arrozinho de feijão malandro, tudo bem regado com boa pinga de Setúbal.

O empeno assim o exigia.

Mais um bagaço com mel para a despedida e até sempre bela Freita.

Se não pedalares...

276,84...

2012-01-08T02:37:00.000-08:00

Pois é... novo ano e esperemos que não seja ano de preguiça no que a pedaladas toca. Para já começou bem, com uma semana de 280 km e uma volta de 163 km feitos a um ritmo muito mas mesmo muito vivo, foi um empeno.

A meio da semana já tinha um bom treino nas pernas, com a subida à Nac 1 via S. Paio de Oleiros, com a companhia do Furriel, que como se sabe não dá tréguas.
Este domingo e depois de vários convites falhados, lá fomos a convite do Jaime, provar as bolas de Berlim da Confeitaria Natário a Viana do Castelo. Belas bolas sim senhor, um petisco para quem lá chega a pedalar desde Gaia. Num instante devorei a minha que estava quentinha e tudo.

Tivemos sempre vento a acompanhar e quase sempre lateral, irritante. De resto um clima excepcional, sol e temperatura amena.

Companhia... 6***** Nem vale a pena falar nisso, pois a boa disposição que existe no nosso e nos grupos que fomos apanhando pelo caminho foi bestial.

Uma manhã em beleza, que terminou só às 15 para mim e que só foi manchado por um joelho inchado e dorido, mas mesmo isso faz parte deste belíssimo desporto que só nós entendemos.

Se não pedalares...

9632,24...

2012-01-01T09:20:00.000-08:00

E assim se passou um ano de pedaladas. 9600 km que não foram muito, mas foram os que me tinha proposto para este ano. Comecei o mesmo a afirmar que queria mais do que em 2010 (6500) e que não me importava que fossem menosdo que em 2009 ( 10200). Tendo efectuado quase 10000 km, posso-me dar por satisfeito.

Algo que falhou foi o facto de não ter feito nenhuma travessia e mesmo passeios épicos, contaram-se pelos dedos de uma mão apenas. Posso culpar a crise (no meu bolso é real) pelo mesmo, pois não foi por falta de vontade.

Resta-me dizer que o ano acabou em grande, com a companhia do Sílvio Barbosa, num passeio para homens. As fininhas percorreram 112 km em 2500 mts de acumulado positivo, ali para os lados de Castelo de Paiva e com passagem pela Serra da Boneca.

Próximo post leva um reset, ou quase pois daqui a pouco saio para pedalar, mesmo com chuva e já alguns km (poucos), vão ser colocados neste 2012 bebé.

Se não pedalares...

9386,31...

2011-12-25T02:05:00.000-08:00

Bela semana de pedaladas, que culminou num excelente passeio com dois amigos que raramente vejo.

Sílvio Barbosa e Mota, foram quem me acompanhou num belo dia de sol e de véspera de Natal, numa excelente subida à Assunção. Quase sempre feito em ritmo de passeio, mas nem por isso benevolente para as pernas, pois os 96 km, aliados à Dureza do Monte Cordoba, fizeram mossa. Felizmente aguardavam-me aqueles mimos de Natal, que recuperaram rapidamente qualquer fraqueza.

Aqui fica um vídeo feito pelo Mota : Passeio de véspera de natal

Se não pedalares...

9199,96...

2011-12-18T07:04:00.000-08:00

Semana produtiva...

Durante a semana dois passeios em tudo diferentes. Terça feira um passeio a solo com a minha fininha e na Quinta outro só que desta com a gorda a acompanhar 300 ciclistas, entre eles o Rui Costa, nosso campioníssimo.

Depois deste, uma pausa até sábado para uma volta à Barragem sem grande stress e mais uma vez a solo, dando lugar a um domingo acompanhado por alguns bons amigos a um destino que há muito me escapava na fininha... a Póvoa de varzim.

Agradável clima no domingo mas com temperaturas já sub zero a certas velocidades.

Saldo final, semana de 243 km de bike muito bem aproveitados.

Se não pedalares...

8956,58...

2011-12-11T09:59:00.000-08:00

Não deu para atingir os 9000, este fim de semena, mas não faz mal.

Hoje não havia tempo para grandes odisseias e ontem só deu para testar as 404 debaixo duma verdadeira intempérie. Só fui a Sandim e regressei pelo mesmo caminho pois a água já me chegava aos ossos.

Hoje foi outra história. Tinha de estar em casa por volta das 13h00 e tinha passeio cobinado com o Root que mais uma vez, à hora de chegar ao ponto de encontro me manda uma mensagem a dizer que não vem. Hehe, é mais o tempo que passa a teclar no telemóvel a cancelar passeios do que a pedalar nos mesmos com quem combina.
Adiante, depois de receber a sua sms e estando eu no ponto de encontro à espera dele até então sozinho, decidi avançar para um passeio que devido à hora já não podia ser nada de épico.

Decidi seguir pela Nº 1 até À Big Cansil, para depois meter para Canedo, aqui se saísse meia hora mais cedo ia a Castelo de Paiva, sendo assim segui para a 222. De lá foi meter à 108, para percorrer toda a marginal até Gaia. Subi Rei Ramiro por motivos de força maior (furo) e tornei a descer em Canidelo, para retomar a marginal das praias de Gaia até à Granja. Daqui foi tomar a rota do costume até casa via Carvalhos. Contabilizei quase 90 km em ritmo de passeio e eram 12h00 estava em casa.

Se não pedalares...

8869,99...

2011-12-10T15:52:00.001-08:00

Já chegou a 404. Faz o par com a outra 404 e fica muito bem na Valdemiro.

Se não pedalares...

8842,85...

2011-12-08T08:43:00.000-08:00

De regresso ao Fura, mas desta vez éramos 7 artistas, quase uma equipa de ciclismo.
O objectivo hoje era visitar Castelo de Paiva, mas devido a atrasos duns ou doutros, acabamos por fazer a "volta fácil".

Ainda assim, cheguei a casa com um bom empeno, pois houve fases em que o andamento era valente.

Frio foi uma constante, com um nevoeiro cerrado logo pela manhã e que só deu tréguas a meio desta. Felizmente quando chegamos ao Fura, já havia sol para dar e vender, o que ao menos já deu para não arrefecer tanto as orelhas no regresso.

Se não pedalares...

8721,01... Transmissão na Stumpy

2011-12-04T15:32:00.001-08:00

Verdade, ao km 8673, a Stumpy leva corrente e cassete novas. Já precisava pois a última já levava quase um ano e mais de 3000 km.

Quanto à voltas esta semana foram fraquinhas, não fosse o feriado de quinta feira, aonde fomos dar a volta ao salto, com cerca de 90 km e algumas subidas feitas a bom ritmo.
Tirando isso, uma terça feira com volta canhão e um fim de semana com descanso activo.

Se não pedalares...

8472,90...

2011-11-26T04:10:00.000-08:00

Canelas By Night...

Tenho as pernas doridas. Não sei como arranjei isto, mas duma semana que prometia ser parada, lá arranjei tempo para 100 km de bike e dez de corrida.

Terça feira, subi a barragem em crank´s, para tentar bater o meu recorde pessoal. Falhei por pouco, mas valeu pelo esforço. Toda a subida a pedalar de pé.
Quinta, aproveitando a minha estadia no Porto Alto e longe das bikes, calcei umas sapatilhas e bota. Uma hora e cerca de 10 Km a dar ao zainete.
Ontem, com dois fantásticos companheiros (Daniel e Root), lá atacamos um nocturno cheios de vontade e já com alguma dureza.

Este começou no Gaia Hotel, e atacamos logo a subida da Calçada da Vandoma, para depois virmos a Gaia e só terminar a volta na Serra de Canelas, com muito trilho técnico que de noite mais técnico fica, hehe.

Se não pedalares...

8379,02...

2011-11-20T12:09:00.000-08:00

Regresso a Valongo...

Um excelente regresso. Já há muito que não ía a Valongo pedalar e desta vez, com o nosso guia de luxo nos comandos, tivemos direito a tudo o que de melhor estes trilhos tinham para nos dar.

Apanhamos bom tempo, mas as chuvas impiedosas que fustigaram os terrenos nestes últimos dias, deixaram os trilhos perfeitos. Pequenos riachos para atravessar, terreno compacto e escorregadio, como se gosta nestas lides e um pequeno grupo de amigos, que não deixaram a boa disposição em casa.

Pena as duas quedas, do Miguel e do Root, que espero eu, não tenham deixado mazelas.

Se não pedalares...

8,350...

2011-11-16T14:59:00.000-08:00

Belo passeio de fim de tarde com o Furriel.

Fininhas afinadas e lá fomos palmilhar as belas margens do Douro e das praias de Gaia numa volta de 65 km.
Sem paragens e com um ritmo excelente, lá fizemos todo o percurso quase sem dar por ela. Evidentemente a "boa onda" contribuiu para isso, sendo que a conversa foi sempre animada.

As fininhas foram uma boa escolha, pois o tempo deu algumas tréguas com céu limpo e pouco vento, coisa que parece que já muda nas próximas horas e aí, lá voltamos ao BTT.

PS - A foto... é da Liz Hatch e só a coloquei porque a acho uma excelente foto. :)

Se não pedalares...

8238,95...

2011-11-12T11:00:00.001-08:00

Só tinha duas horinhas para pedalar e nessas duas horas já tinha de contar com o banho e muda de roupa, então não saí do meu quintal e entre Vilar de Andorinho, Canelas e Pedroso, fiz a festa.

Muito vento e surpreendentemente vento quente demais para esta época, lá fiz uns míseros 22 km com cerca de 500 mts de subidas na companhia da Stumpy.

Se não pedalares...

8216,15...

2011-11-10T05:44:00.000-08:00

Ontem foi dia de nocturno, numa passeata que se revelou bastante proveitosa pois tudo indica que foi ela quem mais ajudou a pontapear a gripe do corpo. Três dias a comprimidos que pouco ajudaram, quando uma suadela bem dada em cima duma bike resolve logo. Ainda por cima um método de cura bem mais prazeiroso e saudável.

O percurso não fugiu à regra dos passeios relãmpagos a meio da semana. Tinha de ser relativamente rápido de executar, mas que não fosse aborrecido.

Assim sendo, ao saír de casa, subi logo ao Monte da Virgem para iniciar uma longa descida até à beira rio, na qual se inclui essa belíssima paisagem que se vê na foto. Foto essa, que infelizmente, nem de perto nem de longe, faz justiça ao cenário.

Da beira rio é sempre de gaz a fundo até à Granja, aonde atravessando a linha para Este, se inicia a subida até casa. Esta subida, embora não muito exigente é certinha e vai deixando mossa, se se abusar.

A malta de Gaia já conhece este trajecto de cor e salteado, mas para mim, continua a ser um dos favoritos. A aproximação ao Douro, bem como a marginal das praias de Gaia têm um encanto muito próprio, não fosse o vento norte a fustigar forte muitas vezes nesta zona e seria mesmo perfeito para um nocturno de 1h30.

Por esta semana está feito e resta o fim de semana para pegar na fininha, num passeio mais alargado, isto se estiver bom tempo, senão... LAMA!

Se não pedalares...

8163.43...

2011-11-06T10:13:00.000-08:00

Furadouro!

Será que é desta que começo a actualizar o Blog com vontade? Na verdade, a falta de passeios épicos, assim como uma falta de tempo incrível para dedicar a este cantinho, levaram-me a ponderar acabar mesmo com ele, mas ia fazer uma grande asneira e repetida.

É neste apontamento que vou descrevendo o melhor do desporto que vou praticando e isso no futuro irá valer ouro. São registos que ficaram para sempre na "nuvem", para mais tarde recordar, como diria o anúncio da Kodak.

Sendo assim fica a promessa de ir aqui relatando as minhas voltas, pelo menos as mais interessantes.

Hoje fui com os meus amigos Daniel e Fernando de fininha ao Furadouro, naquela que foi a primeira volta com temperaturas invernais. Jasus ca frio!!!
Estando eu constipado, nem dá para imaginar o que passei e o mais engraçado e louco é que mesmo assim foi espectacular.

estas voltas de fininha vão ser cada vez mais escassas, agora com a chegada do mau tempo e com o fim destas vêm os passeios de btt, com as suas imponentes paisagens, terrenos pesados e lamacentos e sempre de grande diversão.
Estes permitem sempre boas fotos e penso que tenho mesmo de começar a disparar umas chapas, pois eu adoro ver fotos nos blogs dos outros e sei que esperam o mesmo do meu. Fica essa promessa também.

Agora vou tratar da gripe, pois esta está forte a trepar por mim acima, que terça feira quero voltar aos treinos.

Se não pedalares...

5382.35

2011-07-27T11:10:00.000-07:00

Serra Aboboreira por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

4324,88...

2011-06-21T13:27:00.000-07:00

Com mais de cerca de 600 km percorridos desde o último post, venho aqui relatar aquilo que já se está a tornar um vício perigoso.

O gosto pela dor pode tornar-se viciante e algumas das aventuras em que me vou metendo com outros tantos loucos como eu (quase sempre os mesmos), leva-me a pensar que estamos a deixar o lado "sensível" deste desporto, para mergulharmos numa espécie de loucura, aonde os limites impostos são os dos nossos corpos, pois mentalmente está provado que somos um grupo de dementes.

S. Macário ou o torturador de S. Pedro do Sul

O convite já estava feito antes até do outro demente passeio, a Volta aos Mecos de Gaia, mas primeiro jogamos em casa, na nossa zona de conforto.

Neste domingo, lá estavamos nós às 08h00 pontualmente, para encontrar os amigos estranhos que usam licra e esferovite na cabeça. Grifo André e Luís. Os nossos: Furriel, o primo dele, o Fernando e eu próprio.

08h15 partíamos para o que iria ser mais uma sessão de 12h00 em cima dum selim.

Desde manhã cedo que a par da beleza das paisagens e do bom companheirismo, íamos ouvindo o André a dizer para nos pouparmos, pois só a seguir ao almoço, começaria o verdadeiro passeio ao S. Macário. Coisa estranha, pois para mim a dureza começou logo nas primeiras pedaladas, não estivessemos nós a pedalar na Freita.

Ele não mentia!Os primeiros 40 km, tirando uma ou outra subida/descida mais dura, faziam-se bastante bem e como recompensa logo a seguir ao almoço, subiamos ao S. Macário e depois deste fazíamos a descida do dia até a um afluente do Rio Paiva, que nos proporcionou um momento deveras recomfortante para o que se iría seguir. Aquele banho FOI importante!

Depois do rio, tudo muda. Primeiro uma subida com cerca de 10 km, e que por diversas vezes passa a marca dos 20 % de inclinação seguida duma descida técnica e enervante, para logo depois termos os finais 20 Km em acumulado ascendente .

É ao km 72, que se prova que somos dementes. Guardar uma das secções mais duras do percurso para esta fase é de loucos, pois já há muito que abastecimentos sólidos tinham acabado e líquidos poucos haviam.

Mas o track é assim mesmo e para a próxima não me engana, sim para a próxima, pois sendo eu um dos mais dementes, vou lá voltar muito em breve para torturar esse... S. Macário.

Fotos Furriel: Aqui

Fotos Grifo: Aqui

Se não pedalares...

3675,56...

2011-05-31T15:20:00.000-07:00

6 mecos 2011 p or silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Quando em 2009, me meti na chamada :"Volta aos Mecos", não fazia ideia no que me estava a meter. Empeno Brutal, dia inteiro a pedalar e em terreno muito pouco simpático para o efeito.

Já no passado domingo (29/05/2011), sabia muito bem que ía levar outro igual ou pior, pois para mim, esta versão dos mecos (Mecos de Gaia), é bem mais dura.
Os mecos a visitar nesta versão são sete: Monte da Virgem, Arnelas, Marco dos 4 Conselhos, Monte S. Domingos, Serra da Boneca, Santa Iria e Serra de Pias. Ufa que até cansa só de escrever. Os artistas (Grifo, Fernando, Furriel, Filipe, Bruno e Sílvio), resistentes que fizeram 6 dos 7 mecos foram corajosos, pois durante o dia apanhamos de tudo. Uma amplitude térmica fora do vulgar (17 a 33º), sol abrasador, chuva e vento, ou seja, foi um dia com um clima muito instável que nos acompanhou.

A partida para a aventura começou às 08h00 da manhã e logo se começa a subir, para o primeiro meco que é o do Monte da Virgem. Este foi feito numa hora, com alguns contratempos pelo meio. O Miguel furou e obrigou-nos a uma paragem logo a começar. Foto tirada no meco e lá arrancamos para a bela Vila de Arnelas, com a sua descida vertiginosa e subida a condizer. 10h00 da manhã e segunda foto tirada.
Próximo passo, almoço em Canedo, mas para lá chegar ainda iriamos ter o prazer de pedalar por alguns dos melhores trilhos de Gaia e a companhia do Miguel Nunes e do Root, que em Canedo acabariam por desistir. Dada a dureza do percurso, era de esperar algumas baixas.
Barriguinha forrada, lá arrancamos para o meco seguinte e aqui é que as dificuldades começam a apertar, com subidas bastante longas, debaixo dum sol intenso e com temperaturas sempre acima de 30º Célsius. Duro! Foi também aqui que a bela Rocky Mountain Element, emprestada pelo João Marinho ao Filipe se começou a queixar dos rolamentos da pedaleira e do cubo traseiro. Começamos a ver as coisas mal paradas e não fosse o Filipe um guerreiro, tinha acabado logo ali. Nem pensar, o que a bike precisava era dum aumento de ritmo a que o Filipe correspondeu e os rolamentos lá começaram a girar. Mais umas fotos no 3º meco e aqui começavam a surgir paisagens muito boas, cujas máquinas de fotografar imortalizaram.
Arranque para um dos montes mais duros. S. Domingos!
Fácil de resumir. Depois de atravessar o rio Arda em Canedo, a ordem á subir, subir e quando se pensava que não subia mais, subir outra vez. Quando se chega lá ao alto, UAU! Lá começam as máquinas a disparar em tudo quanto é direcção.
Hidratar, comer algo, pois do Monte de S. Domingos víamos perfeitamente o que nos esperava. Serra da Boneca, que para lá chegarmos ainda tinhamos muito que andar, cerca de 30 Km, até ao início da subida e depois uns 10 Km a dar duro para atingir o ponto mais alto do passeio, 507 mts de altitude e já todos a pensar que afinal íamos conseguir, pois o pior já passou. Nem por isso!
A trovoada que sempre ouviamos ao longe durante todo o dia, finalmente apanhou-nos e com ela veio a chuva e o frio e dali para a frente tudo mudou, menos a boa disposição, hehe.
Desce outra vez e lá fomos atacar o meco que está escondido. Santa Iria que íria mesmo ser o último, pois só dois de nós traziamos luzes (não foi por falta de aviso), e a noite já caía serrada. Todos estavamos extremamente cansados, mas tenho a certeza que com luzes ninguém iria para casa sem visitar o último e talvez o mais fácil dos mecos todos. PIAS!

Eram 23h00 quando chegamos ao ponto de encontro, depois dum dia de camaradagem, dureza, boa disposição e de puro btt. Como disse o Bruno: "Vocês a fazerem Btt assim, vão morrer cedo!"
Nem por isso, vamos é viver mais tempo para fazermos muitos destes.

FOTOS

FOTOS

FOTOS

Se não pedalares...

3399,92...

2011-05-22T09:25:00.000-07:00

Capela por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Depois desta semana, ter passado na bela estrada N319, que liga Sobreda a S. Vicente, fiquei guloso e não podia de deixar de a visitar, desta feita de bike. Então faz-se o convite, acertam-se as agulhas e ao apelo responderam o MNunes, o Fernando Socorro e o Furriel.

O ponto de encontro foi no Museu da Imprensa e de lá partimos para um passeio feito a grande ritmo, que nos levou sempre junto às margens do Douro até Entre os Rios, aonde apanhamos de seguida a mítica estrada com os seus 7 km de ascendente positivo, aguardando-nos do outro lado algo como outros 10, mas desta feita a descer. A subida foi feita a bom ritmo e da descida só posso quantificar de alucinante.

Foram 105 km de puro prazer e com 28 Km/h de média, em grande companhia. Um passeio que vai ficar na retina muito tempo.

Se não pedalares...

3177,49...

2011-05-15T12:00:00.000-07:00

http://connect.garmin.com/activity/85594617

http://connect.garmin.com/activity/85775635

3000 estão feitos e com dois passeios de grande nível. Se no sábado meti ao monte, de forma a rever alguns dos trilhos dos mecos de Gaia, no domingo foi um revisitar a Arouca, na asfáltica.

O passeio a Arouca que já fiz algumas vezes deixa sempre na retina imagens de uma beleza natural incomparável e o facto de passar junto ao Douro num ponto bastante alto, contribui e de que maneira para tal facto. Sem dúvida uma zona abençoada e à qual nem sempre nós (os nativos) damos a devida atenção.

Nos dois dias tive a excelente companhia do David. No sábado o Pedro souto juntou-se a nós e no domingo o valente que me acompanhou em grande forma foi o Fernando.

Se não pedalares...

2921,95...

2011-05-08T13:50:00.000-07:00

Sem título por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Depois da tempestade, vem a bonança. Hoje a volta foi de recuperação!

Se não pedalares...

2880,95...

2011-05-07T15:16:00.000-07:00

Recon Mecos 0705 por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Mais um bom pedaço da Volta aos Mecos reconhecida. A saída foi com o Furriel em direcção por estrada até Canedo aonde o Marco dos 4 Conselhos, era o objectivo a atingir.

O objectivo foi cumprido, mas agora os reconhecimentos começam a chegar ao ponto mais distante de casa o que obriga a grandes tiradas e grandes empenos. A solução, penso que passa por agora, reconhecer todo o restante trajecto de uma vez, fazendo com que o regresso a casa se faça mesmo pelo traçado. Assim matam-se dois coelhos duma cajadada só,

A faltar:

Capela de S. domingos

Serra da Boneca

Serra de Pias

O resto é canja de galinha.

Se não pedalares...

2715,71...

2011-05-01T06:49:00.000-07:00

Sem título por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Depois de me ter comprometido com o meu amigo Grifo em percorrer numa data próxima os Mecos de Gaia, recomecei hoje a fazer o reconhecimento dos trilhos, pois sei que alguns, foram cortados por novas estrada e afins. É preciso arranjar alternativas a esses de modo a tornar o passeio fluído e agradável.

Então desta vez, encontrei-me com o batoteiro Joel, no Cais de Gaia, que é donde o passeio arranca e como destino tínhamos Argoncilhe, pois só uma parte dos trilhos eu conhecia. O objectivo foi cumprido e a primeira parte do passeio está reconhecida com as alternativas devidamente criadas até lá. Fica a faltar a parte mais complicada. A que fica entre Argoncilhe e a Barragem, que é onde os trilhos foram mais destruídos pela nova A41. Esta numa viagem faz-se. Depois é passar para o lado do Porto aonde teremos mais trabalho do duro.

Do que fiz até agora posso dizer que o trajecto é durinho, parecendo que só sobe. Subidas longas e técnicas e descidas ultra rápidas.

Se não pedalares...

2670,21...

2011-04-30T13:29:00.000-07:00

Baguim do Monte por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

01h30 de MOLHAAAAAA!!

Se não pedalares...

2628,60...

2011-04-27T12:51:00.000-07:00

Circunvalação - Granja por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Com o Furriel, mais um passeio em ritmo relâmpago (para mim claro)!

Se não pedalares...

2577,44...

2011-04-26T15:15:00.000-07:00

Canedo - Nº1 por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Hoje pedalei de raiva... resultou!!! Pena que rebentei com um pneu a 800 mts de casa, mas soube bem puxar.

Se não pedalares...

2526,28...

2011-04-25T08:31:00.000-07:00

Crestuma por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Hoje foi dia de pedalar com um Papatrilho. O Nuno de Valongo, que já não dava sinais de vida, ressuscitou. Foi é por pouco tempo que levou tal empeno que agora só sai da cama daqui a mais um ano, hehe. Esperemos cá estar para lhe proporcionar outro igual ou pior.

Se não pedalares...

2474,89...

2011-04-24T06:36:00.000-07:00

Gaia - Serra Valongo - Gaia por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Em dia de aniversário, nada como uma visita a um dos santuários do Btt. Uma excelente manhã de ciclismo, como se pede no recomeço de um novo ano de vida!

Se não pedalares...

2413,63...

2011-04-22T11:51:00.000-07:00

Dois passeios, duas molhas.

http://connect.garmin.com/activity/80607148

http://connect.garmin.com/activity/80744114

Terça feira, com um dilúvio monumental agarrei na fininha e fiz-me à estrada, pois nem chovia muito à saída. Ao fim de 4 Km e nos restantes 40, a chuva não deu tréguas, alterando a intensidade entre forte e muito forte.

A descida para a barragem feita a mais de 50 km/h, fizeram com que as gotas de chuva parecessem disparadas duma Kalashnikov. Vieram-me as lágrimas aos olhos de dor.

Hoje o ritmo foi outro, pois optei por um passeio de BTT bem mais calmo. Desci à praia e na subida fiz um circuíto na Serra de Canelas e se chuvinha também não faltou, aqui era o estado escorregadio dos trilhos que me apoquentava, mas pouco, hehe.

Amanhã há mais e com certeza novamente no monte, pois com chuva prefiro pedalar na lama.

Se não pedalares...

2332.72...

2011-04-17T13:35:00.000-07:00

Calçada Argoncilhe por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Hoje de manhã fiquei a dormir e que bem que soube. Eram 10 da manhã quando acordei e se já era tarde para pedalar, não o era para um revisão à Stumpjumper. Revisão feita... mas vou ter de gastar algum.

Da parte da tarde aguardei para que o fim da Amstel Gold Race acontecesse, para ir tirar teimas ao material que a bike irá necessitar. Nada como a colocar no seu habitat natural e dar-lhe carga, para que se sinta o que está mal. Cabos novos, rolamentos para a pedaleira e quem sabe cassete e corrente. Lá vai barão!!

A volta tinha de ser curta, pois só tinha duas horas e então decidi-me por uma visita à centenário calçada de Argoncilhe, que foi cortada a meio pela A41. Queria ver se descobria a passagem para o outro lado e não foi desta que o fiz. Eram 18h00 e estava na hora de regressar. Já tinha saudades de pedalar no monte com boas subidas e descidas a condizer.

Se não pedalares...

2299,95...

2011-04-16T12:53:00.000-07:00

Recarei por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Tenho andado ausente deste cantinho, mas não é que não haja novidades. Desde o último post, mais de 200 km passaram. Tudo na estradista, que além de novos abrandadores, levou novos calcantes, mais rápidos.

As estradas escolhidas, foram as do costume aqui da zona, agora o clima é que tem estado fantástico. Sol e calor a puxar km de estrada... Companhia, essa sempre do melhor. Quantidade não é qualidade e mais valem poucos bons, que muitos...

Amanhã há mais, mas desta vez vou levar a cabra do monte fs, que já não me leva a lado nenhum à muito e para ser sincero já tenho saudades. Se calhar vamos comer uma febra junto ao Rio Sousa no Salto.

Se não pedalares...

2071,53...

2011-04-10T04:47:00.000-07:00

Canedo - Big Cansil por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Hoje a volta foi relãmpago, pois às 11h30 começou o Inferno do Norte e eu tinha de estar na primeira fila do meu sofá para ver.

Se não pedalares...

2015,76...

2011-04-09T12:24:00.000-07:00

Furadouro por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

2000 Km feitos!

O destino foi o Furadouro, com regresso por Vila da Feira, com a companhia do david, que anda a curtir a nova montada e do pedro que já é companhia habitual.
Não há muito para contar, a não ser que com o David o ritmo nunca é aborrecido.

Se não pedalares...

1937,44...

2011-04-09T12:10:00.000-07:00

Canelas - Praia por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Este foi um nocturno na Serra de Canelas impec. Entramos na serra de dia, mas nem a voltinha ía a meio e já levavamos as luzes acesas e os olhos bem abertos, pois os singles deste pequenino monte não perdoam falhas.
A companhia foi o Furriel, que segundo ele diz, está em baixo de forma. Ninguém diria pela média apresentada no final.

Se não pedalares...

1902,55...

2011-04-03T07:38:00.000-07:00

Sem título por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Gaia - Leça da Palmeira, 50 Km de trilhos e regresso a Gaia, sempre a dar o litro. Empenoooo!

Se não pedalares...

1810,32...

2011-04-02T12:15:00.000-07:00

Canedo - Espinho por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Quem diria que hoje me ía divertir tanto na bike!

Com a melhor companhia, tudo sabe melhor. Pedro Souto, Furriel e o David foram o motor dum passeio que só ía melhorando a cada km passado. Só o vento ía remando contra a maré, tudo o resto foi excelente.

Subida a Canedo, descida e nova subida à Nac 1, não foram suficientes para estes bravos e como tal, ainda descemos a Espinho, via Silvalde, para depois na Granja subirmos de novo à Nac 1. Grandes malucos!

Se não pedalares...

1726,43...

2011-03-31T15:21:00.000-07:00

Canelas por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Hoje foi uma rapidinha, no meu quintal.

Se não pedalares...

1709,16...

2011-03-30T15:40:00.000-07:00

Sem título por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Mais uma visita a canedo, como ponto alto, desta vez com a companhia do Furriel. A bike andou mais desta vez!

Se não pedalares...

1657,78...

2011-03-29T14:34:00.000-07:00

Granja por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Primeira volta de fim de dia do ano, em que chego a casa de dia.

Se não pedalares...

1622,38...

2011-03-27T13:49:00.000-07:00

Sem título por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

O tempo que esteve este fim de semana, não foi compatível com a vontade que trazia para pedalar. O S. Pedro não foi meu amigo. No sábado de tarde , chovia a potes e refugiei-me na estática, enquanto via os mundiais de pista. Não foi mau programa. 40 minutos bem suados e ciclismo na Tv de primeira categoria.
Já no domingo, com a mudança da hora, madruguei para pedalar e novamente a mesma história. Voltei para a cama vencido mas não convencido, pois chovesse ou não, de tarde iria pedalar, assim foi.

Equipei-me com o que de melhor tenho para resistir à chuva e para meu espanto, os primeiros 30 km do passeio não caíu uma pinga de chuva e ainda por cima, algumas abertas deixavam o sol espreitar e eu já bufava de calôr pois ía preparado para uma pedalada invernal.
Felizmente (hehe), chegado à nac.1, a prometida chuva veio em força e com vento com fartura o que não defraudou as minhas espectativas. Já que me equipei a rigor, mais vale dar uso ao material...

Percurso que não fazia à muito tempo e que me agradou bastante. Boas subidas, melhores descidas, pouco transito e natureza com fartura... tirando a nac.1, claro.

Se não pedalares...

1558,33...

2011-03-22T16:10:00.000-07:00

Granja por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Hoje foi dia dum treininho e como de costume, fui à Granja. Tenho fugido para estes lados pois a iluminação nocturna não é má e porque até se torna um passeio interessante, com as subidas no final até casa a gastarem o resto das energias que não são poupadas ao longo da marginal, normalmente feita a 80% ou até mais.

Se não pedalares...

1523.17...

2011-03-20T08:18:00.000-07:00

Furadouro - 17 por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Hoje foi dia de pedalar entre os Domingueiros , mas penso que foram muito poucos os km que pedalamos sem outra companhia. Fomos ao Furadouro que com este tempo, já se adivinhava uma enchente de cicloturistas.
Dia bonito para pedalar. Temperatura amena, mas com um vento oeste que a princípio nos fez queimar calorias extra.

O ritmo foi quase sempre alucinante. Tirando aqui e ali, meia dúzia de metros, o pessoal pedalava como se não existisse amanhã, o que se traduzio numa média muito boa no final e um bom rompe pernas, isto num passeio de dificuldade quase nula.

O companheirismo foi o mesmo de sempre, 5*****. Só foi uma pena, os nossos amigos Fogueteiro, Gil e Zé, não nos acompanharem até ao final. Fica para uma próxima.

Se não pedalares...

1400,97...

2011-03-16T16:41:00.000-07:00

Freixo - Granja por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Estava com saudades da fininha.

Se não pedalares...

1359,10...

2011-03-14T16:24:00.000-07:00

Granja por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Hoje joguei a um jogo chamado: "Não vale tirar a talêga".

GANHEI

Se não pedalares...

1323,46...

2011-03-12T10:00:00.000-08:00

Granja por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Depois de 40 min de estática, hoje fui ver o mar. Na subida tive a companhia dum colega que pilotava uma bela Pinarello FP3. Bela máquina, sem dúvida.

Se não pedalares...

1275,72...

2011-03-11T15:00:00.000-08:00

Freixo Granja por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Terça pedalei e esta média já foi canhão... para mim claro! Já começo a voltar ao meu melhor.

Se não pedalares...

1233,85...

2011-03-08T11:58:00.000-08:00

Lavadores por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Planeei hoje um dia de ciclismo por excelencia e com companhia a condizer (Daniel) e tudo prometia um passeio dos bons, duros e que ficam na retina por algum tempo. 1ª escolha era a Serra da Boneca que foi alterada devido à hora prevista de chegada. Como o Daniel mora pertíssimo da Nacional 1, o plano era seguir até Ovar e de lá atacar as subidas rolantes para Santa Maria da Feira. Tudo a correr bem, estaria em casa pelas 12h30 e com 100 km percorridos.

Tudo saíu gorado, por uma família que em Lavadores decidiu que a ciclovia lhe pertencia e cujo elemento mais novo, am amena cavaqueira com a mãe e completamente alheia a0 ambiente que a rodeava, decidiu fazer dois S´s na via, só acabando na bela roda da frente do Daniel. Uma bela Zipp 404, que levou pancada tal que até partiu.

Grande trapalhada e mais um exemplo de como somos uma nação civilizada e de brandos costumes, principalmente quando o chefe da família se vira para nós com esta gritante exclamação: " Vocês deviam de ter mais cuidado!!" E outra: " Vocês ficam com o vosso prejuízo e eu fico com o meu!", apontando para o braço da criança
E claro que nos deitamos ao ar, pois com cuidado íamos nós e o daniel fartou-se de berrar à miúda para voltar à faixa dela mas, que fazer?
A muito custo lá deixou o Nº de tlm, que ainda vamos ver se é real (não me admirava nada que não fosse) e vamos lá a ver, quando souber o valor da roda, como vai reagir. Ainda se equacionou chamar a polícia, mas para quê? Ao que parece o Daniel é mais um que tem uma excelente opinião de tal corporação e da própria justiça em Portugal. Perder tempo para quê? O Daniel tem razão.

Resumindo. O passeio ficou-se por Lavadores, pois tive de ír a acasa buscar o carro de apoio e de tarde, para descomprimir, trabalhei na estática mais uns 40 minutos.

Se não pedalares...

1198,02...

2011-03-06T13:34:00.000-08:00

Sem título por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

40 minutos de estática e 40 km de Gaia. Assim se resumem as minhas pedaladas, este fim de semana.

Se no sábado não saí do sítio, já no domingo saí eram umas 18h30 directo à Serra de Canelas. Como por ali já não dava para pedalar, devido à escuridão (pedalava a solo), fui ver como estava o mar. Sem vento e sem chuva, num instante fiz os km junto ao mar da Granja à Afurada, aonde subi por Canidelo. Fui de lá ao Monte da Virgem e como não estava satisfeito, desci novamente a Santo Ovídio e de lá...casa.

Foi um fim de semana chocho de pedaladas, mas isso vai ser emendado na terça feira, pois pretendo atacar a Serra da Boneca e aqui sim, já vai doer.

Se não pedalares...

1145,31...

2011-03-04T13:36:00.000-08:00

Circunvalação - Calçada das Freiras por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Depois de colocada a 53-39, nada como testa-la ao fim de quase 40 km, na Calçada das Freiras.

Conclusão: A inclinação da subida é exactamente a mesma e custa de carago, na mesma subi-la.

Se não pedalares...

1107,91...

2011-03-01T14:53:00.000-08:00

Granja por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Volta de recuperação, pois no domingo passei pelos portões do INFERNO!!

Se não pedalares...

1073,74...

2011-02-27T12:19:00.000-08:00

Assunção - Paços Ferreira por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

1000 estão feitos e com um empeno monumental...

Hoje foi dia de passeio longo. Ida a Passos de Ferreira, com a Assunção pelo meio fez das suas e levei com o homem da marreta aos 80 km. Nem me vou alongar mais neste assunto pois nem é bom lembrar, hehe. Quem visse... dava para rir.

Saí de manhã cedo para me encontrar com o Fernando, visto que para o ataque à Assunção saíamos mesmo de casa, à ciclista. Mais tarde, já em Ermesinde encontramos o resto da malta. Miguel, André, Hugo, André Mariz e Soraia. Sim, desta vez tivemos uma senhora a pedalar entre nós e portou-se muito bem.

Daqui subimos a Vilar de Luz e de lá ao Aeródromo, antes da subida mortal que é o Monte Cordoba. De lá subimos ainda mais até Passos e aqui foi aonde a malta se desmembrou. Soraia estava em casa, eu e o Fernando regressamos por Lordelo, por causa da hora já tardia e o resto da malta seguiu pela Serra da Agrela.

Lordelo, Sobrado, Alto de Valongo, Rio Tinto ( marretada), Freixo, Cais de Gaia e casa.

Foi duro, extenuante e depois dos 65 km de véspera, um empeno espectacular.

Se não pedalares...

973,02...

2011-02-26T11:41:00.000-08:00

Alto Valongo - Granja por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Uma variação interessante e mais durinha, das voltas que dou...

Subida ao Alto de valongo, descida a Rio Tinto. Marginal e praias até à Granja. A cereja no topo do bolo é a subida aos Carvalhos, com passagem em frente à loja do mítico Venceslau Fernandes.
O companheiro de serviço foi o Pedro Souto, que já não pedalava à duas semanas e que pediu uma volta levezinha. Assim foi. Cerca de 1000 mts de subiditas, com 24 Km/h de média.

Se não pedalares...

908,19...

2011-02-25T06:43:00.000-08:00

Freixo - Granja por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Terça pedalei .

A voltinha foi a do costume. A forma está a crescer, assim como a satisfação e os km vão aumentando.

Se não pedalares...

868,22...

2011-02-20T06:56:00.000-08:00

Barragem - Granja por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Hoje não me desviei da chuva. Apanhei com ela forte e feio!

Pelo meio meteu um furo e foi assustador o momento em que estava a tratar do pneu, ver os relampagos que caíam não muito longe. Passeio duro pelas condições. Vento muito forte de WSW e chuva por vezes muito forte. ADOREI!!

Se não pedalares...

806,80...

2011-02-19T12:06:00.000-08:00

Arnelas... por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Decidido a eliminar a Volta aos Mecos Gaia (Nível 1) do meu sistema hoje de tarde, lancei-me com unhas e dentes ao desafio. Sentia-me bem, confiante, forte e pedalava a solo, o que me permitia impor um ritmo que não me desgastasse.

Devo dizer que embora já muitas vezes tenha pedalado por aqueles lados, nada fazia prever que os trilhos por mim descobertos hoje fossem tão porreiros. A descida para Arnelas e consequente subida, com entrada no monte são divinais e com boas vistas a companhar. No meco em Arnelas, já se vê o Douro.

Como disse anteriormente tudo corria às mil maravilhas e já tinha as dificuldades deste passeio ultrapassadas, quando ao guardar os óculos dou com a bolsa do Camelbak aberta e sem as chaves de casa que lá tinha depositado. Não havia nada a fazer, virei para trás preocupadíssimo que as tivesse perdido mesmo à porta de casa e que isso me fizesse tomar algumas medidas drásticas, como mudar canhões e fechaduras das portas, por exemplo.
Falso alarme, afinal nem as tinha metido no saco e com isto ficou um amargo de boca, provocado por um passeio de btt, abortado e que me estava a saber tão bem.

Se não pedalares...

770,43...

2011-02-17T15:14:00.000-08:00

Carvalhos - Calçada das Freiras por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Em noite de futebol europeu, fui dar a minha voltinha regional.

Desta vez fui aos Carvalhos, descendo à Granja e só voltei a somar altimetria positiva na custosa Calçada das Freiras. O passeio habitual (+/-), só que em sentido inverso.

Se não pedalares...

736,14...

2011-02-15T16:04:00.000-08:00

Granja - Canelas por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Domingo é dia de pedalada, mas quando acordei e olhei pela janela estava o inferno à minha espera. Nem pensar, voltei para a caminha e que bem que se estava. Literalmente não saí de casa e a minha pedalada resumiu-se a uma subida de 40 minutos... na estática.

Hoje depois dum dia terrorífico (novamente) e com o WindGuru a dar boas abertas a partir das 19, estava decidido a não falhar este passeio e assim foi. Saí de casa seco e cheguei completamente ensopado de suor.
Fui vêr o mar que com as suas ondas de 8 mts está absulutamente soberbo e assustador e no regresso tencionava atravessar a Serra de Canelas. Não aconteceu. Hoje estava mais caguinchas ou sensato ( não sei ) e decidi não arriscar. Vim pelo centro da vila que sempre é mais seguro.

Se não pedalares...

688,54...

2011-02-12T11:17:00.000-08:00

Mte da Virgem - Canelas por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Uma voltinha no meu quintal...

Se não pedalares...

666,56...

2011-02-10T14:00:00.000-08:00

Madalena - Serra Canelas por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Uma obrigatória pausa no trabalho, pois as carrinhas também precisam de mimos. Um dia de sol magnífico. Só podia resultar em 2 horas de puro btt.
Já há muito que não pedalava entre pedras e ramos de dia e soube-me muito bem. Nota menos positiva, é a destruíção a que vou assistindo cada vez que vou à Serra de Canelas. Afinal andamos todos a levar com o discurso da pegada ecológica e por Gaia a autarquia vai permitindo que o seu pulmão, dia a dia vá sendo delapidado. Qualquer dia (se não já), a Serra de Canelas, vai ser a Pedreira de Canelas.

Vale tudo pelo lucro e não há quem ponha as mãos nesta esterqueira.

Se não pedalares...

629,47...

2011-02-09T14:55:00.000-08:00

Lavadores - Casa (Dilúvio) por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Que pariu!!!!!

Saí de casa de roupinha primaveril e os deuses castigaram-me. Caíu-me o céu em cima da cabeça!!

Se não pedalares

609.92...

2011-02-06T06:35:00.000-08:00

VIII Encontro Barbot (Cicloturismo) por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Hoje não houve grandes pressas. O Objectivo era conviver e pedalar entre os Prós da Barbot.

Muito fixe pedalar na estrada com amigos que já não apareciam à muito e um stress pedalar entre os mais de mil, que compunham o pelotão. Ainda vi duas quedas por distracção.

Manhã muito bem passada.

Se não pedalares...

557.31...

2011-02-05T11:14:00.000-08:00

Crestuma - Granja por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Solinho, que maravilha, mas ainda um pouco frio.

Já a apetecer as saídas de estrada em força e hoje com companhia do melhor. O meu amigo Furriel, para quem está sempre tudo bem,. Quer é pedalar, como eu.
Ponto de encontro à porta dele e como uns foguetes directos à barragem de Lever, passando pela bela Vila de Crestuma. O destino era a Granja e para quem conhece, sabe perfeitamente o prazer que é, pedalar ao longo do Douro e das praias de Gaia num dia soalheiro como o de hoje.

Pedalando com o Furriel só podia dar num passeio já com uma média aceitável, pois ele mesmo ainda fora de forma, puxa como uma locomotiva. É até rebentar a caldeira, hehe!

Saímos às 15h30 e ainda chegamos a casa de dia, com 65 km feitos. Outro sinal que os dias de excelencia para o ciclismo estão aí.

Se não pedalares...

491,91...

2011-02-03T14:50:00.000-08:00

Freixo - Canelas por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Sempre a somar...

Esta semana estava a vêr que não saía para pedalar. Uma tosse irritante, que já me acompanha há uns dias, tira-me o sono e as forças, mas disciplinado como sou não podia ser. Tinha de saír e como quase sempre, me dou bem com o exercício físico, estando debilitado arrisquei. Não resultou, hehe. Continuo com tosse e agora, gripado outra vez.
Acho que a culpa é deste frio atroz, que pela nossa zona se acentua com a humidade própria de quem vive perto do rio e do mar.

Moléstias à parte, como não pedalei na terça ( pelo mesmo motivo ), quarta arranquei para a minha volta e sabendo que existia um clássico à mesma hora, também sabia que não ía existir transito. Fine! As ruas de Porto e Gaia, só para mim e para a minha fininha.
O percurso, foi quase uma cópia do nocturno da semana passada. Agradou-me a ida ao Freixo, o acompanhar do Douro pela Marginal, e por fim o acompanhar do mar, que ao contrário do rio estava bravo, encrespado e violento. Muito bonito a contrastar com a calma que se vivia nas ruas.
Quase no fim do passeio, comecei a vêr a malta que saía dos cafés, mal o jogo terminou. Evidentemente que a sua maioria eram portistas e todos eles vinham de rosto fechado. Comecei a pensar se não iría ter uma agradavel surpresa chegado a casa, benfiquista que sou e assim foi. Um dois a zero para "os nossos" a deixar muitos graúdos com cara de miúdos.

Enfim "Mind Games!"

Se não pedalares

450.48...

2011-01-30T06:46:00.000-08:00

Subida Agrela por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Depois de lá ter passado duas ou três vezes de carro, foi a vez de visitar a dita subida de bike. Achei-a muito agradável de fazêr, bem diferente da Assunção e com umas vistas igualmente fantásticas.
Os meus companheiros para este passeio foram o Pedro Souto e o Zé Pinto, que tiveram de ter paciência comigo hoje, pois fui pedalar adoentado e o frio que se fazia sentir de manhã cedo não ajudou.

Do Gaia Hotel saímos para Alfena, aonde a dita subida se encontra e após esta foi só descer até Lordelo. Daqui rolou-se até à custosa subida do Alto de Valongo, aonde tornamos a descer em direcção ao Freixo. Aqui as vistas deixaram de ser a montanha e tivemos o rio como cenário de fundo e as duas belas cidades irmãs, Gaia e Porto.
Como era cedo ainda fomos cheirar a maresia, à Afurada e de lá foi subir tudo até casa.

O passeio faz-se bem, mas hoje custou-me muito. Espero melhorar até terça, para a minha voltinha nocturna habitual.

Se não pedalares...

370,38...

2011-01-25T15:59:00.000-08:00

Freixo - Granja por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Frio, vento leste, mas mesmo assim adorei este passeio de Terça. O que me tem chateado um pouco são as saídas solitárias. Não haja dúvida que uma pedalada entre amigos é outra coisa, mas entre saír sozinho ou não saír, claro que o melhor é mesmo pegar na bike.

Se não pedalares...

328.89...

2011-01-23T06:48:00.000-08:00

Recarei - Madalena por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Depois de muitas promessas lá conheci o Fogueteiro.
Já não era a primeira vez que deixavamos passeios por fazer e sinceramente, ultimamente não me sentia à altura de o acompanhar. Hoje e depois de ter dito no Fórum que ía dar um passeio em ritmo de passeio ligeirinho decidi acompanha-lo. Consigo trouxe dois amigos, o Gil e o Zé que tive muito prazer de conhecer, também. Para fazer uma quadra jeitosa, só faltava um e ele apareceu. Furriel e a sua Valdemiro diabólica que só parou de dar brita na máquina quando torceu o músculo e aí ganhou juízo e abrandou senão...

Não faltou vento, mais uma vez, mas esteve um dia de sol. Magnífico!

O trajecto foi muito bom também. Gaia - Recarei - Madalena - Gaia.

Cerca de 90 km, já a lembrar outros tempos, que a somar com os 13 da estática, somam mais do que cem, o que já não é nada mau. Agora é só continuar a somar, de maneira a habituar as pernas a estes ritmos.

Se não pedalares...

226,90...

2011-01-21T15:53:00.000-08:00

Alto de Valongo

WOWWWW, É SÓ O QUE ME APETECE DIZER, WOWWWW! QUE VENTANIA NAS TROMBAS!!!

Se não pedalares...

187,50...

2011-01-19T13:57:00.000-08:00

Pasteleira - Madalena

Terça feira é dia (noite) de pedalada e ontem não foi excepção.

Depois de ter entrado em contacto com um novo colega de pedalada cá de Gaia, ficou combinada uma volta cá pela zona na ordem dos 40 km e que não fugisse das duas horas de duração.

Descida ao Douro e passagem para o Porto pela D.Luís, tabuleiro inferior. Aqui o Pedro puxou pela fininha, nos km que nos separavam do Tourmalet da Pasteleira. De língua de fora lá segui na sua roda.
Boavista, centro do Porto, descida novamente à ponte, mas desta vez rumamos a oeste, em direcção à praia.

Chegados à Madalena, começamos a subir novamente em direcção ao centro de Gaia.

A companhia do Pedro foi excelente e espero que apareça mais vezes. Quanto ao clima, depois dum dia de chuva, esteve uma noite amena, seca e sem vento... espectaculo!

PS - A foto de hoje é só para mostrar o novo look da Valdemiro...louca.

Se não pedalares...

143.70...

2011-01-15T12:25:00.000-08:00

Gaia - Romariz

Hoje, a convite do Pedro fui a Romariz, que fica no sopé da freita e mais ou menos a meio da cota máxima da Serra...um bom empeno.
Foi porque desde cedo imprimimos um bom ritmo e só levantamos o pé, já a seguir a Santa Maria da Feira, aonde as coisas realmente começaram a doer. Com coisas, digo pernas.

O percurso foi muito bem escolhido. Começamos por descer ao Cais de Gaia, fazendo toda a Marginal até Silvalde, que é uma pequena localidade a seguir a Espinho. Daqui subimos em direcção a Santa Maria da feira, por estradas secundárias e com muito pouco movimento. Depois da Feira, só nos restava meter à Nacional 1 até à Arrifana, aonde novamente metemos por estradas secundárias atravessando S. João da Madeira, pelo centro.
Confesso que neste ponto já ía tudo a doer e saber que até Romariz era sempre a subir não servia de motivação, mas como eu e o Pedro sabemos "sofrer", foi com um sorriso de orelha a orelha que o fizemos até ao destino.

Objectivo deste passeio. Levantar o carro do Pedro e assim foi. De Romariz a Gaia foi de cú tremido e já a poluir o ambiente, que viajamos.

Se não pedalares...

86,6...

2011-01-08T12:21:00.000-08:00

Sem título por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Mal parou o dilúvio e com vontade de asfalto, saí de casa. Aquilo que era para ser uma volta de 30 ou 40 km, acabou numa de quase 60 e num auto empeno, como já não apanhava à muito. Sem dúvida que a vontade de pedalar está a chegar novamente!
Depois de subir ao Monte da Virgem, optei por seguir pela 222 até Avintes aonde virei para Crestuma. De lá à Barragem é um tirinho. Impressionante, depois do temporal que esteve, eram 17h00 e eu seco, a pedalar sem vento e ainda de dia... tudo bom!

Pela 108 segui até ao Cais de Gaia e daqui só virei para Este na Granja.

Cheguei a casa satisfeitinho e esfomeado. Felizmente enquanto escrevia isto, a cara metade estava a acabar de preparar um Red Fish com puré, que vou agora mesmo devorar... XAU!

Se não pedalares...

28...

2011-01-05T15:49:00.000-08:00

Sem título por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

A primeira voltinha do ano foi hoje. Noite de muito vento e em que depois dum dia a chover, a molha estava prometida, nada, nem uma pinguinha. A única humidade que trazia na roupa, era a do meu suor.

O passeio teve uma agradável surpresa. A companhia do Ricardo GT, com quem não pedalava à uns 2 anos. Bem fixe.

Descida ao tabuleiro inferior da ponte Dom Luís, Tourmalet da Pasteleira, centro do Porto e casa, que o clima não estava para amar...

Foram os primeiros 28 Km do ano e que bem que souberam. Eu gosto mesmo, é de pedalar!

Se não pedalares...

6425

2011-01-02T12:26:00.000-08:00

Foram os Km que fiz durante o ano de 2010. Nada comparáveis aos quase 11.000 de 2009, mas pelos melhores motivos. Afinal de contas, não vivo do ciclismo!

Ainda assim, faço deste ano de 2011, o ano em que volto a pedalar mais e mais a sério. Quero passear e não passar um ano a pedalar sem saír do sítio. Este vai ser o ano.

Marão, Freita, Arga, Valongo, Canelas, Boneca, Canedo, Montemuro, Torre, etc. De Btt ou na fininha, tenho de voltar a todas.

Santiago...falhei redondamente este ano. Mas já me decidi a lá ír de fininha num dia, mal os dias aumentem. De btt a Santiago? A vêr vamos.

Provas este ano, vou continuar sem ír a nenhuma. Não lhes senti saudades e conviver, prefiro fazê-lo com os meus amigos num passeio à maneira e com tainada "à la carte"!

Provas de btt, são para os prós!

Este é o primeiro post de 2011, com zero km. A partir daqui é sempre a subir...

Se não pedalares...

Barragem - Madalena por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

2010-11-06T12:03:00.000-07:00

Barragem - Madalena por silvioferraz no Garmin Connect - Detalhes

Já tinha saudades da fininha e de hoje não passou.

Se não pedalares...

Avintes - Pedroso - Canelas

2010-11-01T12:50:00.000-07:00

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Depois dum mês desastroso para as pedaladas, fui hoje com 3 amigos fazêr aquele que considero o primeiro treino, pós queda. A ver se este mês ( Novembro), regresso à rotina e faço os meus treininhos do costume, pois eu sou daqueles que gosta de pedalar mas a curtir.

Foram quase 40 km de trilhos cá por Gaia e esta semana têm que ser mais de cem no total ao contrário do mês de Outubro, que quase não pedalei.

Se não pedalares... ficas fraquinho (eu que o diga)

Gaia

2010-10-17T11:32:00.000-07:00

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O título diz tudo. Depois da queda que me impossibilitou de pedalar, a traça foi crescendo até se tornar insupurtável.
Como durante esta semana, já comecei a dormir para o lado que me doía, pensei que se calhar estava na hora de soltar o inferno.

Cannondale, dois amigos ( David e Mota) e vamos que se faz tarde. 50 km dos melhores trilhos das redondezas impunham-se, pois o Mota pouco conhecia e sendo assim, mostrei todos os cantos do meu quintal.

O corpo já está recomposto, as pernas para lá caminham. Matei a traça e penso que foi uma manhã que nos deixou um grande sorriso aos três. Arouca de fininha, já está no horizonte e parece que arranjei companhia para o passeio.

Se não pedalares... não sabes o que perdes

Praia - Serra de Canelas

2010-10-10T05:41:00.000-07:00

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Enquanto as costeletas não ficarem prontas... não há almoço!

Se não pedalares...

Sra da Graça 2010

2010-09-25T12:25:00.000-07:00

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Mais uma vez, a convite do pessoal da CP, subimos (e descemos ) a mítica Sra da Graça, com saída e chegada do Marco de Canavezes. Um excelente empeno, uma companhia do melhor, enfim um dia muito bem passado.
De referir que desta vez, eramos 38 ciclistas de fim de semana... grande grupo e a tendencia para 2011 é de aumentar. Fantástico!

Se não pedalares...

Furadouro - Caldas de S. Jorge

2010-09-19T06:03:00.000-07:00

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Hoje lá consegui arrancar alguns dos meus amigos do monte e metê-los na estrada. Root, MNunes, Fernando, Zé Pinto e André, foram os bravos que me acompanharam numa volta que começou em grande ritmo até ao Furadouro. Foram 40 km, para dar ao zainete, nas valentes rectas da Mata de Esmoriz. A partir daqui começam as comlicações com a subida até à Big Cansil. Depois desta a coisa não melhora com um sobe e desce constante, que começa nas Caldas de S. Jorge e só termina em Lourosa.

Ponto alto, para mim é a descida de 4 km entre a Big Cansil e as Caldas. Uma boa dose de Adrenalina!

Se não pedalares...

Nocturno de 5ª

2010-09-17T14:56:00.000-07:00

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Excelente nocturno de fininha (coisa rara), com o meu amigo Pedro a bom ritmo e com passagem no mítico Rocks, aonde deixei parte da minha juventude, hehe.

Se não pedalares...

Gaia - Barragem

2010-09-14T14:20:00.000-07:00

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A voltinha flash do costume.

Se não pedalares...

Bike Park

2010-09-12T10:03:00.000-07:00

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Bom... o bike park já não existe! Está completamente destruído.

Fui lá hoje com o Flávio e o Sérgio e o resultado foi desastroso, pois por muito que tentassemos ultrapassar o dito, tivemos mesmo que abandonar a ideia. Ainda assim foram 30 km de muitos dos bons trilhos de Valongo, ainda que acompanhados duma paisagem desoladora... tudo queimado.

A fininha vai trabalhar mais este ano...

Se não pedalares...

Gaia - Parque da cidade

2010-09-10T14:42:00.000-07:00

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Nocturno desta passada terça feira.

Se não pedalares...

Corrida ao sopé da Arrábida

2010-09-09T15:10:00.000-07:00

Corrida ao sopé da Arrábida by silvioferraz at Garmin Connect - Detalhes

Já a treinar para a S. Silvestre 2010???

Se não pedalares... Corre!

Domingueiro em Valongo

2010-09-06T14:50:00.000-07:00

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De verão, tentei tudo por tudo por largar a fininha, mas as altas temperaturas e tempo soalheiro, sempre me fizeram mudar de ideias e cada vez que queria saír, a roda fina levava a melhor. Ainda assim, algumas aventuras debaixo de 40º seriam de evitar.

Agora com temperaturas bem mais amenas e com bastante saudade dos montes e dos meus amigos domingueiros, lá regressei eu à base. Stumpy na carrinha e aí vamos nós para aquilo que eu diria ser uma manhã ao mais alto nível dos domingueiros.

Se não pedalares...

Volta à Barragem

2010-09-04T14:30:00.000-07:00

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Voltinha de hoje a estrear uns Grand Prix 3000 (700/20)... que fininhos!!!

Se não pedalares...

Gaia - Granja

2010-09-01T16:02:00.000-07:00

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Fui tarde... a volta foi curta... MAS FUI!

Se não pedalares...

Gaia - Assunção

2010-08-29T13:52:00.000-07:00

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Passeio entre Gaia e a Nossa Senhora da Assunção em Santo Tirso. No regresso, passamos por Paços de Ferreira, Lordelo, Sobrado e Valongo.
Acabadas as grandes dificuldades e como ainda estavamos cheios de força, escolhemos a Calçada das Freiras para ascendermos ao centro de Gaia.
Passeio durinho, aonde a companhia dos amigos (Pedro e Daniel) foi como sempre do melhor e que ainda deu para pôr a conversa em dia com alguns dos Domingueiros em Água Longa... e molhar a goela, claro!

Se não pedalares...

Gaia - Granja

2010-08-26T15:43:00.000-07:00

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Passeio com Nuno, Joaquim GaiÁs e com a companhia da malta da Sodisa Bikes. Impec!!

Se não pedalares...

Serra da boneca

2010-08-22T07:42:00.000-07:00

Serra da boneca by silvioferraz at Garmin Connect - Detalhes

Depois de 8 dias, não poderia deixar de visitar a Serra que me deixou mal. Mas quem manda afinal??

Agarrei em 3 amigos e fomos lá fazer peito e prontos para o insulta e até podia dar porrada, se corresse mal. Nada disso! A Boneca portou-se bem, presenteando-nos com clima ameno durante todo o passeio e boa cavaqueira entre os atletas (que luxo), que fazia esquecer as dificuldades.
O passeio não deixa de ser bastante duro, tendo a Serra da Boneca e os seus 4 Km asssassinos, como ponto alto.

Tivemos também a companhia do Mota, que se vai viciar de certeza, nesta vertente do ciclismo. Quem não se viciaria?

Se não pedalares...

Crestuma...

2010-08-21T11:20:00.000-07:00

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Passeio fantástico, com o meu amigo nuno Carvalho, com quem não tinha o prazer de pedalar à muito.

De Gaia saímos para os trilhos de Crestuma e só à passagem pelo ribeiro de Canedo é que saímos destes. O passeio foi bom. O ritmo foi interessante o que permitiu que chegasse a casa ainda antes das 13h00.

O Nuno que se está a preparar para um dueto nas 24h de Lisboa, está a precisar de mais uns dois ou três treinos de dureza. Há que repetir a dose!

Se não pedalares...

Gaia - N1 - Canedo by silvioferraz at Garmin Connect - Detalhes

2010-08-20T10:12:00.000-07:00

Gaia - N1 - Canedo by silvioferraz at Garmin Connect - Detalhes

Treino de descompressão e nas calmas. Gaia - Big Cansil - Canedo - Gaia.

Gaia - Sanatório - Aguiar de Sousa

2010-08-16T13:30:00.000-07:00

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Voltinha de fim de férias entre Valongo e Aguiar de Sousa, com passagem pelo Sanatório e pela famosa subida a Pias.

Empenooooooooo!

Se não pedalares... não empenas!

Gaia - Serra da Boneca by silvioferraz at Garmin Connect - Detalhes

2010-08-15T07:04:00.000-07:00

Gaia - Serra da Boneca by silvioferraz at Garmin Connect - Detalhes

Fantástico e infame passeio de ciclismo à Serra da Boneca. Pela primeira vez, ficou um passeio a meio devido a avaria mecanica. Foi a loucura, um rebentamento, uma trilhadela. 100 mts a descer a 40 km hora em cima do aro, etc. Não deu tralho pela grande destreza do piloto, hehe.

A companhia foi do melhor, mas para mim o Grande GaiÁs Joaquim, como viu que não me levava à exaustão, resolveu meter pelo pior caminho dos arredores a ver se me matava desse jeito. Se assim foi, missão cumprida! hehe!!

Não perco outra opurtunidade de o acompanhar, mas desta vez vou levar um pneu extra ao peito (old school) e desse jeito, nem assim o gajo me apanha desprevenido.

Se não pedalares... pelo menos não rebentas

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2010-08-12T16:25:00.000-07:00

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Nocturno com saída e chegada de Gaia, com passgem pelas ruelas do "Porto Antigo". Joaquim e Furriel a puxarem pela carroça (eu), que fui sempre de língua de fora. ESTAS É QUE FAZEM BEM, VENHA OUTRA!

Gaia - Barragem by silvioferraz at Garmin Connect - Detalhes

2010-08-09T10:47:00.000-07:00

Gaia - Barragem by silvioferraz at Garmin Connect - Detalhes

Passeio de fim de férias a solo e a meu ritmo...soube bem...mesmo!

Gaia - Valongo (Sanatório) by silvioferraz at Garmin Connect - Detalhes

2010-08-04T14:44:00.000-07:00

Gaia - Valongo (Sanatório) by silvioferraz at Garmin Connect - Detalhes

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2010-07-31T11:00:00.000-07:00

Passeio relâmpago, entre Gaia e Valongo. Loura no cais do Museu da Imprensa.

Gaia - Foz do Douro by silvioferraz at Garmin Connect - Detalhes

2010-07-30T14:32:00.000-07:00

Nocturno de terça feira passada com o meu amigo Furriel. Aquela Super Bock gelada até estalooooooooou!

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2010-07-25T05:27:00.000-07:00

Detalhes da volta de hoje de manhã com o amigo Furriel.